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育儿|宝宝六个月后添加辅食，应该怎么吃，喝奶量应该保证多少？ 朝阳区酒仙桥附近妇幼育儿嫂服务北京孟香妇幼育儿嫂服务告诉您，许多宝妈告诉我，自己心里知道辅食对宝宝非常重要。 可是对于辅食到底怎么吃很困惑！添加辅食后，宝宝的奶量要保证多少才合适呢？ 别担心，今天给大家带来最详细最去全面的添加时间和添加顺序！ 宝宝辅食添加4个阶段 01.6个月的宝宝 每日奶量：共600-800ML(母乳或者配方奶），每天4-6次 辅食品相：泥糊状食物 辅食次数：每天1-2次 添加方式：1次辅食添加1样，持续3天左右，观察宝宝是否过敏，再添加其他。 辅食核心：补铁为主--优先添加高铁婴儿米粉，慢慢增加红肉和动物肝泥 蔬菜：土豆，南瓜，红薯等 水果：梨，香蕉，苹果等 02.7-9个月的宝宝 每天奶量：保持不变，600-800ML(母乳或者配方奶），每天4-6次。 辅食品相：碎末，颗粒样 辅食次数：每天2-3次 辅食核心：锻炼咀嚼--辅食品相由小变大，由软变硬，慢慢增加咀嚼的难度 主食：粥，稀软的米饭，煮烂的面 蔬菜：胡萝卜切碎，菠菜，南瓜等 水果：苹果，香蕉，木瓜等 肉禽类：鸡肉蓉，豆腐末，鱼蓉，全蛋末等 03.10-12个月的宝宝 朝阳区酒仙桥附近妇幼育儿嫂服务北京孟香妇幼育儿嫂服务告诉您，每日奶量：600ml（母乳或配方奶），每天3-4次。 辅食品相：碎末，丁状，块状。 辅食次数：每天3次。 辅食核心：培养宝宝自主进食。 主食：软饭，迷你馄饨、小水饺、面条等。 蔬菜：芹菜，软烂的豌豆等。 水果：香蕉、苹果、梨猕猴桃，火龙果等。 04.13-24个月的宝宝 每日奶量：建议不超过500ML（母乳/配方奶/鲜奶/酸奶） 辅食品相：适合孩子咀嚼能力大小的食材大小 次数：保证每天三餐和两次点心 每天保证： 1个鸡蛋。 50-80克 鱼禽肉。 50-100克左右的 谷物，蔬菜，水果。 添加辅食后的注意事项 01一定要吃 ①25-30克的高铁的米粉。 ②50克的红肉。 ③一周1-2次动物内脏摄入，一周不超过50克。 ④适量多吃大白菜，西蓝花等蔬菜。 02一定不要做。 ①1岁以内饮食不添加盐，味精，酱油等调味料 ②1岁以内不添加蜂蜜 ③1岁以内不喝果汁，直接吃水果更健康 ④米汤，煮菜水不做辅食添加，没营养还占胃容量。 联系我时，请说是在无忧家政网看到的，谢谢！